癒しの止まり木

いつでも心を落ちつけられる場所です

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腰痛で悩んでいる人は接骨院に行きましょう。

私は長年腰痛で悩んでいました。

学生時代に運動部に所属しており、当時の過酷なトレーニングのつけが回ってきたかもしれません。

また現在でも定期的に運動していることから腰に負担がかかっているかもしれません。

季節の変わり目や気温が低い時は痛みが重く、動けないこともありました。

また仰向けで寝ることができないので、つねに横向きの体勢で寝ていました。

自分でもストレッチや腹筋、股割りなどで症状緩和に努めましたが、完全に痛みがなくなることはありませんでした。

そこで藁をもすがる気持ちで近所の接骨院に相談に行き、腰だけでなく全体のマッサージを受けたところ驚くほど症状がなくなりました。

整体師曰く、腰の痛みは腰部の筋肉だけをほぐすだけではいけないとのこと。

筋肉はすべてつながっているので腰を中心に全体をマッサージすることで痛みが緩和されるようです。

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太田市腰痛整体

腰だけのマッサージは自分でも頑張ればできますが、全体となると自分一人では困難です。

そこで整体師による施術が必要なんですね。

ここで注意しなければいけないのが、一度施術を受けただけでは完治するわけではないということです。

日々の生活のなかで腰に負担がかかり、痛みが再発する危険性があります。

そこで予防という意味でも継続して通院しなければいけないんですね。

マッサージはリラックス効果もあるので、継続して受けることでストレス緩和にもなります。

腰痛で悩んでいる人はぜひ継続して治療を受けてみてください。

身も心も楽になります。

水素水を飲んでお腹スッキリ

私は長年便秘で悩んでいました。便秘を解消するために食物繊維をたくさん摂る、ヨーグルトを食べる、マッサージをする、運動をする、水分を多めに摂るなどいろいろなことをしました。でも、何をやっても解消しません。

あるとき見つけた方法が水素水です。水素水は美肌や健康効果が注目されていて、よく雑誌で目にしていました。水素水は便秘にもよいそうです。

なぜ水素水が便秘によいのかははっきりとわかっていないそうです。水分を多く摂って便が柔らかくなったから、水素の働きで腸のストレスが取り除かれたからなどといわれています。なぜ効くのかははっきししていませんが、水素水を飲んで便通がよくなった方が多くいます。

私も水素水を飲むようになって便通がよくなりました。今までは出ても残便感がありスッキリせず、お腹が張って不快でした。水素水を飲むようになってからは、毎朝お通じがあり残便感もなくすっきりします。便の状態も変わってきて柔らかく排便しやすくなりました。

水をたくさん飲んでも便通はよくならなかったけれど、水素水だと便通がよくなります。やはり、水素の力なのだと思います。

便通がよくなってから肌の状態も改善されてきた気がします。ニキビができにくく、肌が少ししっとりとしてきました。

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使用者の名義変更で悩んでいます

昨年に夏に父親が亡くなり実家には残された母親と弟が一緒に暮らしています。都内の霊園に先祖代々からあるお墓の使用者は父親でしので、名義変更しなくてはいけないのですが、母親が渋っているので困っています。

おひとりさま相続に関するお問合せは

熊谷市の行政書士

なかこうじ法務事務所

実家の神棚には未だに父親の遺骨があり納骨されないで置いてあります。生前父親と母親は仲が悪くていつ離婚してもおかしくない状況でした。父親方のお墓に参拝することはほとんどなく毎年のお盆には母親の生家がある地方に泊りで出かけています。母親が亡くなった時は自分の生家にある実の父親のあるお墓に埋葬してくれと頼まれてしまいました。

一周忌には父親方のお墓にいき納骨するとはいっていますが、最近お墓の使用料請求と名義変更があったのでどうしたらよいのか相談されています。今の状況では名義変更することで父親のお墓を引き継ぐことになるのが嫌なので後回しにしています。

どうしても名義変更しない場合は私がしなくてはならないのですが、今一つ納得がいかなくてどうしようか悩んでいます。正直なところ実家が出てから30年以上たっているので先祖代々のお墓を守ろうという考えはありません。母親が望んでいる生家へのお墓への埋葬も夫婦別れ離れになるのが良いのか見当もつかない状況なので整理整頓することが多く大変な状況になっています。

清正井（きよまさのいど）の効果は絶大！

私は数年前に、携帯の壁紙にすると願いが叶うという明治神宮にある清正井に行きました。

友人と原宿駅で待ち合わせをして行ったのですが、その日は雪が降っていてとても寒かった

ことを今でも覚えています。８時頃には清正井の入り口、北門に到着したのですが、既に

２０人ほどは並んでいたと記憶しています。その後友人と３０分ほど並び、警備員さんが

整理券を配り始めて北門が開門され、その後５００円の入園料を払って歩いて清正井に

到着しました。並んだ順番に写メを撮って、次の人に変わって。。。を繰り返し、私と

友達の番になったら、私たちも何枚も写真を撮り、それを携帯の壁紙にしました。雪の日

だったのに井戸の水を触ったら暖かかったのが、とても不思議で印象に残っています。

その後知人の男性に「この写真を待ち受けにすると願いが叶うって！」とメールに添付して

送ったのですが、その１か月後にその男性が私の彼氏となり、１年後には結婚しました！

私は今の夫と付き合うまで７年ほど彼氏がいなかったのに、清正井に行ったら１か月で

彼氏が出来たんです！私の願いはまさに”彼氏が出来て結婚できますように！”だったので

（当時私は３６歳でした。）このパワースポットは本当に効果があると私は思います！

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日本でも数年前からスキニージーンズが大流行。足の形がそのままくっきり浮き出るスタイルのため、脚に自信が無いと、はくのに抵抗がありますが、冬場はブーツとあわせることでなんとかバランスを保ったり、長めのトップスをあわせることでお尻の部分を少々隠したり、と工夫してはくことが多いもの。ところがイタリアではブーツも長めのトップスも合わせません。お尻から足首まで、全てを「あらわ」にするのがイタリア流。今イタリアミラノのオープンカフェで行き交う人をウォッチングすると、カジュアルスタイルの若者達は、男も女もみな、スキニーで見事な脚を披露しています。堂々と出すその脚は、怖いくらいに細くて長いのも特徴です。

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ヒールとあわせてドレッシーにまとめるのではなく、あくまでもカジュアル、或いはスポーティーに仕上げます。バレーシューズや重たくないスニーカーなどのぺったんご靴に超スキニーを合わせます。冬場はトップが重たくなりがちですが、あえてブーツを合わせてバランスなど取らずに、足元は軽めに仕上げます。

頭が小さいので髪はそのまま下ろしている人もいれば、頭のトップの高い位置でのお団子です。どこでどうとまっているのかもわからないようなラフなお団子が頭の上にのっていて、あえて言うならそこでバランスを保っているのかもしれません。

そして重要なエッセンスは堂々と闊歩すること。細い脚をスキニーで大胆に披露し、大またで歩く。これがイタリアの若者流です。